R.i.c.e

Konu, 'Sağlık Konuları' kısmında Barış tarafından paylaşıldı.

  1. Barış

    Barış Site Müdavimi

    Kayıt:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    5.247
    Beğeniler:
    3.060
    Şehir:
    ankara
    Motosiklet:
    Yamaha
    R est
    I ce
    C ompress
    E levation

    şimdi nedir bu diyeceksiniz:)
    RICE : Rest, Ice,Compression and Elevation/Dinlenme, Buz, Kompres ve Yüksekte tutma


    yani herhangi bir spor yaralanması "burkulma,dönme,çıkma,kırık-çıkık... şüphesi"
    durumlarında ilk aklımıza gelen kısaltma olmalıdır.
     
  2. Barış

    Barış Site Müdavimi

    Kayıt:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    5.247
    Beğeniler:
    3.060
    Şehir:
    ankara
    Motosiklet:
    Yamaha
    p.i.r.i.n.ç ;)
     
  3. Ozgur Baglama

    Ozgur Baglama Site Müdavimi

    Kayıt:
    13 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.380
    Beğeniler:
    720
    Şehir:
    Bakırköy, İstanbul
    Motosiklet:
    Honda
    faideli bilgiler için çok tekşekkür ederim sevgili abim
     
    Barış bunu beğendi.
  4. Barış

    Barış Site Müdavimi

    Kayıt:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    5.247
    Beğeniler:
    3.060
    Şehir:
    ankara
    Motosiklet:
    Yamaha
    her zaman:)
     
  5. huseyin.sait.61

    huseyin.sait.61 Site Bağımlısı

    Kayıt:
    22 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.155
    Beğeniler:
    425
    Motosiklet:
    Honda
    teşekkürler barış kolay akılda kalanbir söz ee pirinç ne demekbari
     
  6. Barış

    Barış Site Müdavimi

    Kayıt:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    5.247
    Beğeniler:
    3.060
    Şehir:
    ankara
    Motosiklet:
    Yamaha
    pirinc:rice(ing)